身体健康预警

我国每年心源性猝死人数约55万，18至35岁人群占比从2015年的12%，飙升到2024年的28%。年轻人要保持规律作息，守护心脏健康……

心脏骤停发生后，3到5秒眼前发黑，10到20秒意识丧失，4到6分钟脑细胞就开始不可逆死亡。心脏骤停是心源性猝死的发病过程，留给抢救的时间，短到以秒计算。 但心源性猝死是毫无征兆、说来就来吗？为什么有人体检报告正常，也会突发险情？疾病发生前，身体有什么预警信号？ 相当于每分钟就有1人因此倒下这种病为什么这么凶险？ 据国家心血管病中心数据，我国心源性猝死年发病率…

长期低头看手机，会持续增加颈椎及周围肌肉的机械负荷，容易导致颈椎间盘退变。

你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，反而舒舒服服睡着了。不过，这个看似舒适的姿势，可没那么简单。 近日，#举手式睡姿是身体在求救#登上社交平台热搜榜。 1. 举手式睡姿是身体在求救 不少人认为举手睡觉只是个人睡眠习惯，殊不知，如果这个睡姿让你感到舒服，就要当心可能是“呼吸模式”出了问题。 为什么有的人睡觉爱举起双手？ 睡觉时不自觉…